Le Dôme se mobilise pour le Téléthon !

Samedi 6 décembre, de 14h30 à 17h30, le Dôme vous propose un après-midi sportif et solidaire au profit du Téléthon. L’occasion de bouger, de se dépasser et de passer un bon moment ensemble.

AU PROGRAMME

À fond dans l’espace forme !

14h30 – 15h30 : session de GRIT, challenge cardio et puissance garantis !
Un entraînement dynamique qui alterne efforts intenses avec des récupérations courtes. Parfait pour transpirer et se challenger. Idéal pour sportifs confirmés.

15h30 – 16h30 : session de RPM XXL
Une séance de cardio-training de 60 minutes sur un vélo indoor, en musique et guidé par un coach. Montées, sprints et phases plus calmes s’enchaînent pour travailler l’endurance et les jambes.

16h30 – 17h30 : cours de MOBILITÉ
Une séance axée sur les étirements, les mouvements lents et le travail postural pour gagner en souplesse et en aisance.

À l’eau dans l’espace aquatique !

14h30 – 15h15 – AQUAGYM ambiance Latina
Un cours d’aquagym sur des musiques latines, idéal pour bouger, tonifier le corps et profiter des bienfaits de l’eau dans une ambiance festive.

Infos pratiques

Tarif par activité : 15 € – 100% des recettes seront reversées
Inscription sur la billetterie en ligne ou à l’accueil du Dôme Saint-Germain-en-Laye.