Du Cross Training au Dôme

Le Dôme-Saint-Germain-en-Laye vous accueille dans sa nouvelle salle de Cross Training.

Un espace – deux créneaux
La nouvelle salle propose des créneaux “cours” animés par un coach et des créneaux libres pour vous entrainer.

Qu’est-ce que le Cross Training ?

Le Cross Training est une méthode d’entraînement physique qui combine différentes disciplines.

Faire du Cross Training, c’est jongler entre l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, la force athlétique, la gymnastique et la concentration, tout ça, en une séance ! Le combo idéal pour surprendre votre corps en lui proposant à chaque fois des exercices différents, en fonction de votre niveau.

Pour faire simple, on court, on saute, on soulève des haltères, on grimpe et on transpire.

 

 

INFORMATIONS PRATIQUES

  • MODALITÉS D’ACCES POUR LES COURS

Les Pass annuels” FITNESS PASS ANNUEL”

Les Pass 10 séances ” COURS COLLECTIFS”

Les entrées unitaires ” COURS COLLECTIFS”

Les entrées unitaires “tout espace forme”

Places limitées à 8 personnes – Sur réservation

  • MODALITÉS D’ACCES EN CRÉNEAU LIBRE

Les Pass annuels “musculation/cardio”

Les Pass 10 séances “plateau musculation/cardio”

Les entrées unitaires “plateau musculation/cardio”

Les entrées unitaires “tout espace forme”

Places limitées à 10 personnes. Sans inscription.

Agence web AUDOUIN REALISATIONS