ACTIVITÉS DE PLEIN AIR
Notre établissement étant situé à proximité de la forêt, il sera le point de départ d’activités de pleine nature.
Suite aux annonces gouvernementales du 18 mars 2021 le Dôme propose désormais deux formats d’activité plein air :
– EN FORET
Pratique de la marche nordique ou marche renforcement (Cf. planning) :
5 personnes maximum.
Sur inscription (Cf. planning).
Tout public + Pass activités.
– PARC DU DOME
Cours de fitness en plein air (Cf. planning) :
12 personnes maximum.
Sur inscription.
PASS Fitness / PASS 10 activités / entrée unitaire.
Parcours Santé
1h30
Cet itinéraire en plein air est encadré par un professionnel et ponctué de plusieurs arrêts correspondants à différents exercices physiques. Il s’effectue en running ou en marche rapide et permet de travailler le cardio et renforcement musculaire.
Bootcamp
1h30
Cours collectif extérieur qui propose aux participants de s’entraîner intensément de façon ludique et conviviale. Tous les muscles sont sollicités.
Marche Nordique
1h30
Voici une marche dynamique en pleine nature à l’aide de bâtons. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
*Tarif unitaire : 12€
*Liste non exhaustive, amenée à évoluer en fonction des attentes des usagers et des tendances.
