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ACTIVITÉS DE PLEIN AIR
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Notre établissement étant situé à proximité de la forêt, il sera le point de départ d’activités de pleine nature.
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Suite aux annonces gouvernementales du 18 mars 2021 le Dôme propose désormais deux formats d’activité plein air :
– EN FORET
Pratique de la marche nordique ou marche renforcement (Cf. planning) :
5 personnes maximum.
Sur inscription (Cf. planning).
Tout public + Pass activités.
– PARC DU DOME
Cours de fitness en plein air (Cf. planning) :
12 personnes maximum.
Sur inscription.
PASS Fitness / PASS 10 activités / entrée unitaire.
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Parcours Santé
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1h30
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Cet itinéraire en plein air est encadré par un professionnel et ponctué de plusieurs arrêts correspondants à différents exercices physiques. Il s’effectue en running ou en marche rapide et permet de travailler le cardio et renforcement musculaire.
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Bootcamp
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1h30
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Cours collectif extérieur qui propose aux participants de s’entraîner intensément de façon ludique et conviviale. Tous les muscles sont sollicités.
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Marche Nordique
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1h30
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Voici une marche dynamique en pleine nature à l’aide de bâtons. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
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*Tarif unitaire : 12€
*Liste non exhaustive, amenée à évoluer en fonction des attentes des usagers et des tendances.
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