ACTIVITÉS DE PLEIN AIR

Notre établissement étant situé à proximité de la forêt, il sera le point de départ d’activités de pleine nature.

Parcours Santé

1h30


Cet itinéraire en plein air est encadré par un professionnel et ponctué de plusieurs arrêts correspondants à différents exercices physiques. Il s’effectue en running ou en marche rapide et permet de travailler le cardio et renforcement musculaire.

Bootcamp

1h30


Cours collectif extérieur qui propose aux participants de s’entraîner intensément de façon ludique et conviviale. Tous les muscles sont sollicités.

Marche Nordique

45 min


Voici une marche dynamique en pleine nature à l’aide de bâtons. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.

*Tarif unitaire : 12€
*Liste non exhaustive, amenée à évoluer en fonction des attentes des usagers et des tendances.

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